Online-Kurs: Nächtliches Dauerstillen & Dein natürlicher Weg aus dem Schlafmangel

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Stillen und entspannte Nächte? Das muss kein Widerspruch sein!

 

Ich habe es geschafft! Von 10-12x Stillen zu 1-2x Stillen.

Wie?

Ich habe die Ursache für das Dauernuckeln herausgefunden und meinem Kind einen neuen Weg zum Weiterschlafen gezeigt.

 

Das wünschst du dir auch, aber dir fehlt die Idee und der konkrete Weg?

 

In meinem neuen Online-Kurs sprechen wir darüber, wie ihr das Dauerstillen sanft lösen könnt und zwar ohne abzustillen und ohne weinen lassen.



Produktinformationen

Themen des Kurses:
1. Kapitel: Wie schlafen unsere Babys?
- Steinzeitbabys in der modernen Welt
- Bedürfnisse verstehen
- Schlafhormone aktivieren
- Co-Regulation
2. Kapitel: Die Veränderung beginnt bei dir.
- Deine innere Einstellung
- Die Magie des Ammenschlafs
- Mental load rausnehmen
- Selbstfürsorge im Mama-Alltag
3. Kapitel: Der Tag stellt die Nacht ein.
- Wachzeiten & Schlafbedarf
- Mahlzeiten
- Aktivitäten in den Wachphasen
- Schlafbrücken
- Routinen & Rituale
4. Kapitel: Dauerstillen sanft lockern.
- Zahlreiche Impulse & Ideen
- Wege, um das Dauerstillen schrittweise zu lösen
5. Kapitel: Notfallplan.
Special: Q&A (PDF)

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Online-Video-Kurs

Produktdetails

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1. Kapitel:

 Wie schlafen unsere Babys? 

  • Bedürfnisse verstehen
  • Schlafhormone aktivieren
  • Co-Regulation


2. Kapitel:

 Die Veränderung beginnt bei dir. 

  • Innere Einstellung lösen
  • Die Magie des Ammenschlafs 
  • Mental load rausnehmen
  • Selbstfürsorge & Pausen trotz Mama-Alltag


 3. Kapitel:

 Der Tag stellt die Nacht ein. 

  • Wachzeiten
  • Schlafbedarf
  • Routinen & Rituale
  • Schlafbrücken
  • Mahlzeiten


 4. Kapitel:

 Wenn die Schlafbrücke zur Belastung wird. 

  • Schlafbrücke „Dauerstillen“
  • Bedürfnis vs. Assoziation
  • Dauerstillen sanft lockern
  • Deine Checkliste für die Veränderung


 5. Kapitel:

 Wenn nichts mehr geht. 

  • Notfallplan

Besonderheiten

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Nach Zahlungseingang erhältst du 1 Jahr lang Zugriff auf den Kurs.